Альфа Гравити | Блог

Валерия Шалаева

Основное направление:
Альфа Гравити

Опыт работы:
3 года

Тренировки:
парные, индивидуальные

Мое первое знакомство с Alfa Gravity стало очень знаковым и переломным. Это была реально любовь с первого завеса!

Несмотря на сильную боль в пальцах и сложность выполнения практически любых элементов, тело мое ликовало, энергия переполняла и в голове стали зарождаться неожиданные и самые смелые мечты и цели. Передать весь спектр эмоций и ощущений на тот момент очень сложно, но я отлично помню свою фразу : « Я как будто сейчас в своем космосе побывала». И сразу появилось дикое желание делиться этим космосом с другими… Ну а дальше обучения у лучших мастеров и автора методики, личная практика, обучение бизнес-процессам и т.д.

Теперь лишь могу поделиться результатом всего этого — нашей первой и любимой студии! А самое главное и вдохновляющее, что это только начало…Процесс развития не имеет границ, много идей и планов, которые нам предстоит реализовать вместе с нашей космической командой!

О себе: с детства была активной: танцы, плавание, велосипед и даже футбол. Позже занималась йогой (хатха, крия йога, акро-йога), разные виды танцев, растяжка и немного тренажерного зала. Работа с телом всегда была интересна и лишь благодаря «веревочкам» я наконец-то нашла способ себя реализовать.
Также благодаря работе с людьми и телесным практикам раскрыла свой потенциал в практике массажа.

Ценности: внутренняя гармония, любовь, семья, самореализация.

Девиз: Мы сами создаем мир, в котором хотим жить!

Виолетта Кулажко

Основное направление:
Альфа Гравити

Опыт работы:
1 год

Тренировки:
индивидуальные, парные

Я пришла в студию Yo Space, поскольку понимаю, что работа в спорте с собственным весом очень эффективна. И, конечно же, мне хотелось вернуть шпагат, гибкость и просто получить удовольствие от парения.
Как оказалось, веревочки для меня — инструмент для познания своего тела и духа, который при возникновении зоны комфорта, не дает в ней задерживаться.
Теперь мое тело чувствует себя свободно, закрепляется результат работы по выравниванию позвоночника и я на шпагате! И самая большая благодарность веревочкам за возможность лучше чувствовать свое тело и наполняться силой и вдохновением. Именно таким состоянием и хочется делиться с окружающими. Поэтому я решила развиваться в студии как инструктор.

Девиз: Чтобы ни случилось, всегда прислушивайся к себе.

О себе: в спорте практически с детства. На данный момент помимо веревочек занимаюсь кроссфитом, немного йогой, фотографией (в основном студийная съемка), плету браслеты из камней. Очень люблю петь и учусь играть на синтезаторе.

Ценности: собственная гармония, семья.

Мария Турбина

Основное направление:
Альфа Гравити

Опыт работы:
1 год

Тренировки:
индивидуальные, парные

Говорят, что все в нашей жизни случается вовремя. И это правда!
AlfaGravity появился в моей жизни в период активного поиска. Поиска всего: новых эмоций, приключений и конечно же, себя. Сказать, что для меня это была любовь с первого взгляда, значит очень сильно недооценить то, что дали мне занятия.
Мне казалось, что весь мир был в гармонии и что вот так висеть и болтаться на верёвочках я могла всю жизнь, просто не знала об этом. Колоссальный шквал эмоций и новое понимание жизни.
Тренировки были впервые были для меня не “обязательной программой” а тем, в чем мне хотелось развиваться, находиться и вообще не покидать мой личный космос. Но каждое занятие подходило к концу. И Я уже не была прежней. И по мере личностного роста в один день меня осенило. Что все. Пора. Пришел момент делиться прекрасным с миром. Так я и стала инструктором.
Альфагравити открыл во мне новую грань. Когда ты готов дать людям то, что ценишь и чему сам научился.

О себе: По высшему образованию я лингвист. Со спортом дружила с детства,занималась балетом и гимнастикой. Но потом забросив, вернул меня к жизни Альфагравити

Ценности: Быть открытым, дарить людям что то хорошее, помогать и вообще любить то, что делаешь.

Девиз: Всегда быть открытым новому.

Макс Романов

Основное направление:
Альфа Гравити

Опыт работы:
2.5 года

Тренировки:
индивидуальные, парные

Вся моя жизнь, так или иначе связана со спортом. С самого детства активные занятия плаванием, футболом, боксом и спортивным ориентированием. Во времена учебы в Университете серьезно увлекался фитнесом, много времени проводил в тренажерном зале. При первом знакомстве с «веревочками» сразу оценил насколько это комплексная практика: работа со всеми группами мышц, отличная растяжка и к тому же работа на ментальном уровне. Но должен признать, что первая тренировка Alfa Gravity далась с трудом и надолго запомнилась – тело сначала сопротивлялось новой и непривычной нагрузке. А вот следующее утро меня приятно удивило: тело ликовало и просило еще!!! Собственно, это и стало отправной точкой в нашем с Лерой путешествии по названием «Yo Space». Мне нравится, что здесь нет границ, только постоянное стремление и развитие по многим направлениям!

Девиз: Дорога возникает под шагами идущего

Ценности: познание себя и своего места в мире, раскрытие своего внутреннего потенциала и помощь в раскрытие потенциала окружающим меня. Мир, добро!